Comment se rendre à la Montagne aux alouettes, les sentiers du jeûne
Vous pouvez rejoindre le centre des Sentiers du jeûnes en voiture ou en train. À deux heures de Paris, nous sommes situés entre les autoroutes A77 et A6.
En voiture
Depuis l’autoroute A6:
– sortie 18, route de Montargis, puis suivre la direction Toucy. Suivez ensuite la direction Saint Sauveur en Puisaye, puis Lainsecq.
Depuis l’autoroute A77:
– sortie 21 vers Auxerre, St Fargeau, Bonny sur Loire. Prenez ensuite la D965 en direction de St Fargeau puis suivre la direction Lainsecq.
Coordonnées GPS: 47.52563294207347,3.304534317465655
En train
Direct depuis Paris (Gare Bercy Bourgogne-Pays d’Auvergne):
- Arrivée à Cosne sur Loire (2 heures)
- Arrivée à Auxerre (2 heures)
Nous pouvons venir vous chercher à la gare de Cosne Cours sur Loire (supplément de 15 euros par personne aller retour). Les horaires vous seront communiqués 15 jours avant le début du stage. Sur réservation préalable et sous réserve de place disponible.
Foire aux questions
Combien de temps dure le stage?
Le stage débute le samedi à 17h et se termine le vendredi à 14h.
Quelles sont les contres-indications?
Le jeûne s’adresse à des personnes en bonne santé avec une bonne force vitale.
Le jeûne est donc strictement contre indiqué en cas de :
Affection coronarienne avancée, amaigrissement extrême, anorexie, artériosclérose cérébrale avancée, diabète type 1, grossesse ou allaitement, hyperthyroïdie, insuffisance hépatique ou rénale, maladie auto immune, maladie de Chrohn, décollement de la rétine, ulcère à l’estomac.
Pourquoi prendre des soins?
Pour faciliter le travail des émonctoires et favoriser l’élimination, un moment cooconing pour atténuer les effets d’une possible crise curative.
Peut-on venir jeûner en couple?
Il est tout à fait possible de venir jeûner en couple. Une chambre double est prévue à cet effet.
Peut-on venir avec son chien?
Vous pouvez venir avec votre chien. Il est impératif toutefois que votre ami à quatre pattes soit sociable puisqu’il y a des résidents à la Montagne aux Alouettes – humains, chiens, chats, chevaux, abeilles…
Les bivouacs sur pilotis, pourquoi uniquement pour les jeûneurs expérimentés?
Les bivouacs se situent à 300 mètres de la maison principale. Afin d’accéder à la partie couchage, vous devez grimper une petite échelle. Vous devez donc savoir gérer votre jeûne. Des toilettes sèches se trouvent à proximité. Cependant, les salles de bains se situent dans la maison principale.
Charte des Sentiers du Jeûne
Le centre des Sentiers du jeûne est affilié à la Fédération française de Jeûne et Randonnées. Nous appliquons la même charte:
Art 1: La FFJR est libre de toute appartenance politique, partisane ou religieuse.
Art 2 : La FFJR propose des séjours de jeûne diététique de type Buchinger (eau, tisanes, bouillons filtrés et jus de fruits et de légumes dilués) de 7 jours ou moins, associés à la marche à pied dans la nature comme activité principale.
Art 3 : Le jeûne diététique s’adresse à des personnes en bonne santé.
Art 4 : Les centres certifiés FFJR assurent un encadrement qualifié aussi bien pour le jeûne que pour la marche.
Art 5 : Les centres certifiés FFJR mettent à disposition de tous des informations concernant le jeûne, l’alimentation et l’hygiène de vie.
Art 6 : Les centres certifiés FFJR utilisent des produits naturels, biologiques et locaux, et proposent un stage sans alcool, tabac et drogue.
Art 7 : Les organisateurs certifiés FFJR appliquent les règles élémentaires de bienveillance, discrétion et du devoir de réserve.
Art 8: La FFJR porte une démarche de Contrôle Qualité : Les Organisateurs certifiés FFJR s’engagent à mettre à disposition le Questionnaire Qualité auprès de tous les jeûneurs lors de chaque séjour.
